Eltern- und Familiencoaching online

Wenn Liebe allein nicht mehr reicht – und du an deine Grenzen kommst.

Design Your Family: Coaching für Eltern, die ihren Familienalltag bewusst gestalten wollen. Mit Klarheit, Struktur und mehr als 30 Jahren Erfahrung aus Pädagogik und Familienbegleitung.

30 Minuten · kostenlos und unverbindlich · online via Zoom

Asgard Carlsson, Familiencoach, lächelnd in ihren Räumen
Kennst du das?

Du gibst so viel. Und trotzdem fühlt sich Familie gerade schwer an.

Du wirst laut, obwohl du dir fest vorgenommen hast, ruhig zu bleiben.

Geschwisterstreit bestimmt euren Alltag – und du weißt nicht mehr, wie du vermitteln sollst.

Der Mental Load liegt gefühlt allein bei dir. Du funktionierst, aber du kommst nicht mehr zur Ruhe.

Ihr seid euch als Eltern in Erziehungsfragen uneinig und dreht euch im Kreis.

Abendrituale, Kita-Eingewöhnung oder Patchwork-Alltag werden zur täglichen Belastungsprobe.

Du merkst, dass du Muster aus deiner eigenen Kindheit wiederholst – und willst das ändern.

Das ist kein Versagen. Es ist ein Signal, dass sich etwas verändern darf.

Asgard Carlsson im aufmerksamen Gespräch am Tisch
Mein Ansatz

Warum wir zuerst mit dir arbeiten – nicht mit deinem Kind.

Viele Eltern kommen mit dem Wunsch, ihr Kind möge sich verändern. Ruhiger werden. Kooperativer. Besser in die Schule passen. Das ist kein Vorwurf – das ist menschlich.

Aber Kinder sind Spiegel. Sie zeigen uns, was im System Familie gerade passiert. Was gebraucht wird. Was fehlt.

Deshalb beginnen wir mit dir, deiner Erschöpfung, deinen Mustern oder deiner Unsicherheit. Wenn sich etwas bei dir verändert, verändert sich das Klima in deiner Familie – und oft zeigt sich das auch im Verhalten deines Kindes.

Erst wenn wir gemeinsam eine neue Basis erarbeitet haben, beziehen wir dein Kind aktiv ein – in der Regel ab der dritten oder vierten Sitzung, wenn es sinnvoll ist.

„Eltern verändern nicht ihre Kinder. Sie verändern sich – und damit die Bedingungen, unter denen ihre Kinder aufwachsen.“Asgard Carlsson
Asgard Carlsson am Telefon
Über mich

Ich bin Asgard. Und ich weiß, wie sich Elternsein wirklich anfühlt.

Nicht aus Büchern. Aus meinem Leben.

Mit 19 bekam ich meine erste Tochter. Heute bin ich vierfache Mutter und Oma, habe eine Patchworkfamilie aufgebaut und einen Bauernhof mit einem Neun-Personen-Haushalt organisiert – und über all die Jahre durchgehend als Pädagogin gearbeitet. Wenn du mit mir arbeitest, sitzt dir jemand gegenüber, der den Familienalltag nicht nur kennt, sondern auch lebt.

30+
Jahre pädagogische Erfahrung
4
eigene Kinder
  • Staatlich anerkannte Erzieherin
  • Heilpädagogin
  • NLP-Practitioner und NLP-Master
  • Ausbildung zum Familiencoach
Mehr über mich

Ich war 19, als ich meine erste Tochter bekam. Teenie-Mama, eigene Wohnung, ein Baby – und ein Jahr später schon die ersten Schichten als Erzieherin im Kindergarten. Ich kenne organisatorischen Dauerstress, finanzielle Engpässe und gesellschaftliche Erwartungen, die schwer auf den Schultern liegen.

Heute habe ich drei Söhne und eine Tochter, inzwischen zwischen 18 und 37 Jahre alt. Ich erzähle dir das nicht, um zu beeindrucken, sondern damit du weißt, mit wem du sprichst.

Was ich mitbringe

Meine fachliche Geschichte ist eine Geschichte des Weiterlernens. Aus der Kindergärtnerin wurde eine Erzieherin, aus der Erzieherin eine Heilpädagogin, dann NLP-Practitioner, NLP-Master – und heute Familiencoach.

  • Als Erzieherin: Tagesverantwortung für rund 40 Kinder im Dreierteam, Elternbegleitung, individuelle Förderung
  • Als Heilpädagogin: unter anderem in der Inobhutnahme und der Krisenbegleitung von Kindern und Jugendlichen
  • Eigene, kleinschrittige Methoden für den Zugang zu Kindern mit besonderen Bedürfnissen
  • Eine eigene Methodik auf Basis der Reggio-Pädagogik

Woran ich glaube

Nicht alles in einer Familie lässt sich über den Verstand regeln. Manche Muster sitzen tiefer. Sie kommen aus unserer eigenen Geschichte – und sie wiederholen sich, solange sie unbewusst bleiben.

Diese Erkenntnis hat mich zu NLP geführt und dazu, mich mit meiner eigenen Kindheit auseinanderzusetzen. Dort begegnete mir ein Satz, der mich bis heute begleitet: „Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit.“ Er prägt meine Haltung: Wer die eigene Geschichte versteht, kann bewusster entscheiden, was er weitergibt.

Wie ich arbeite

Ich unterstütze dich dabei, eure Familienstrukturen zu verstehen, deinen Alltag zu entlasten, mit deinen Triggerpunkten bewusster umzugehen und neue Wege auszuprobieren. Dabei arbeite ich mit Methoden, die bewusstes Handeln stärken und auch unbewusste Gewohnheiten sichtbar machen.

Meine Schwerpunkte sind Familienmanagement, Erziehungsberatung sowie Selbstfürsorge und Belastbarkeit von Eltern.

Angebote

Dein Weg – in deinem Tempo

Alle Coachings finden online via Zoom statt. Welches Paket zu dir passt, klären wir gemeinsam im kostenlosen Erstgespräch.

Einzelcoaching

Dein erster Entwurf

Fokus finden

3 Sitzungen à 60–75 Min.

Du weißt, was gerade nicht funktioniert. Du brauchst einen klaren Blick von außen, neue Perspektiven und erste Schritte für deinen Alltag.

Passend für dich, wenn …
  • dein Kind abends nicht zur Ruhe kommt und Schlafrituale zum Kampf werden
  • Geschwisterstreit den Familienalltag bestimmt
  • du vor einer Schulentscheidung stehst und dir eine fachliche Einschätzung aus heilpädagogischer Erfahrung wünschst
  • ein zweites Kind die Familie auf den Kopf gestellt hat
  • die Kita-Eingewöhnung zur Belastungsprobe wird
  • du euren Familienalltag besser organisieren willst

Online via Zoom

405 €
Erstgespräch vereinbaren
Dein Design

Muster verändern

6 Sitzungen à 75–90 Min.

Manche Muster sind älter als deine Kinder. In diesem Prozess machen wir sie sichtbar. Und du entscheidest, was du damit tust.

Passend für dich, wenn …
  • du dich trennst oder getrennt hast und gemeinsam Eltern bleiben willst
  • dein Kind in der Pubertät ist und du die Verbindung zu ihm verlierst
  • du erkennst, dass du Muster aus deiner eigenen Kindheit wiederholst
  • du deine Elternrolle bewusst gestalten willst, statt nur zu reagieren

Online via Zoom · Reflexionsimpulse · Abschlussreflexion mit Ausblick

726 €
Erstgespräch vereinbaren

Familiencoaching

Euer Bauplan

Gemeinsam verstehen

5 Sitzungen à 90 Min.

Ihr liebt eure Familie. Und trotzdem fühlt sich vieles gerade schwer an – zu laut, zu viel, zu wenig Nähe. In fünf strukturierten Sitzungen machen wir sichtbar, was euren Alltag bestimmt, und entwickeln tragfähige Veränderungen.

Passend für euch, wenn …
  • der Familienalltag sich wie ein Dauerkonflikt anfühlt
  • du das Gefühl hast, dein Kind spiegelt dir etwas zurück, das du nicht verstehst
  • Erziehungsvorstellungen zwischen den Eltern auseinandergehen
  • Patchwork, Trennung oder neue Konstellationen das System belasten
  • ihr Struktur und Orientierung für euren Alltag braucht

Online via Zoom · flexibel: ein Elternteil, Elternpaar oder Familie · Reflexionsimpulse

790 €
Erstgespräch vereinbaren
Euer Design

Gemeinsam gestalten

6 Sitzungen à 90 Min. + Begleitung

Manche Veränderungen brauchen nicht nur Raum in der Sitzung, sondern Begleitung im Alltag. Zwischen den Terminen kannst du mir schreiben, wenn eine schwierige Situation auftaucht.

Passend für euch, wenn …
  • du zwischen den Sitzungen Unterstützung brauchst
  • die Veränderungen, die ihr angeht, tiefgreifend und komplex sind
  • mehrere Familienmitglieder beteiligt sind
  • du in akuten Alltagsmomenten kurz Orientierung brauchst
  • du langfristig etwas verändern willst, nicht nur kurzfristig

Online via Zoom · flexibel: ein Elternteil, Elternpaar oder Familie · alle Leistungen von „Gemeinsam verstehen“ · schriftliche Begleitung per Signal zwischen den Sitzungen Mo–Fr 9–17 Uhr, Antwort innerhalb von 24 Stunden an Werktagen

1.010 €
Erstgespräch vereinbaren
Jahresbegleitung

Dein Jahr · Familie by Design

Für Menschen, die nicht nur etwas lösen, sondern wirklich etwas verändern wollen. Die Jahresbegleitung gibt dir Zeit, Kontinuität und jemanden, der deine Geschichte kennt.

Wir arbeiten mit einem flexiblen Kontingent von 14 Sitzungen, verteilt über zwölf Monate nach deinem Bedarf: in intensiven Phasen mehr, in ruhigeren weniger.

Familiencoaching, das mitwächst. Mit dir. Mit eurer Familie.

Erstgespräch vereinbaren
Einzelbegleitung14 Sitzungen à 60–75 Min. · flexibel über 12 Monate
1.590 €
Familienbegleitung14 Sitzungen à 90 Min. · flexibel über 12 Monate · Elternteil, Elternpaar oder Familie
1.990 €

Beide Varianten finden online via Zoom statt.

Alle Preise sind Gesamtpreise pro Paket inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer.

So startest du

Der erste Schritt ist der schwerste. Deshalb mache ich ihn dir leicht.

  1. Melde dich bei mirPer E-Mail oder Telefon – ein, zwei Sätze zu deinem Anliegen reichen.
  2. Wir finden einen TerminIch melde mich bei dir, und wir vereinbaren ein Erstgespräch.
  3. 30 Minuten per ZoomKostenlos und unverbindlich. Kein Verkaufsgespräch, sondern ein echtes Kennenlernen. Wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich unterstützen kann.

Du musst noch nichts entschieden haben. Du musst nur bereit sein, einen ersten Schritt zu gehen.

Jetzt Erstgespräch vereinbaren
Asgard Carlsson in einem Online-Coaching am Laptop
Häufige Fragen

Was Eltern mich oft fragen

Ist Coaching eine Therapie?

Nein. Coaching begleitet dich in Erziehungs- und Familienfragen und stärkt deine Kompetenzen als Elternteil. Es ist keine Heilbehandlung und ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychologische Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen. Wenn ich merke, dass eine andere Form der Unterstützung sinnvoll wäre, sage ich dir das offen. Mehr dazu im Hinweis zum Coaching.

Muss mein Kind beim Coaching dabei sein?

Nein. Wir beginnen mit dir. Im Familiencoaching beziehen wir dein Kind in der Regel ab der dritten oder vierten Sitzung ein – wenn es sinnvoll ist und ihr bereit seid.

Kann ich auch allein kommen, wenn mein Partner oder meine Partnerin nicht mitmacht?

Ja. Veränderung beginnt bei einer Person. Auch das Familiencoaching kannst du flexibel allein, als Elternpaar oder mit der ganzen Familie nutzen.

Wie funktioniert das Coaching online?

Du bekommst vor jedem Termin einen Zoom-Link per E-Mail. Du brauchst nur einen Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone und einen ruhigen Ort. Aufgezeichnet oder mit KI zusammengefasst wird eine Sitzung nur, wenn du vorher ausdrücklich zustimmst.

Welches Paket passt zu mir?

Das klären wir gemeinsam im kostenlosen Erstgespräch. Du musst dich vorher für nichts entscheiden.

Kontakt

Lass uns sprechen.

In einem kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen. Du erzählst mir, was dich beschäftigt – und wir schauen gemeinsam, ob die Chemie stimmt. Denn gute Zusammenarbeit braucht Vertrauen.

  • 30 Minuten Zeit für dich und dein Anliegen
  • kostenlos und unverbindlich
  • online via Zoom

E-Mail: info@asgard-coaching.de
Bitte schick mir in der ersten Nachricht keine ausführlichen persönlichen oder gesundheitlichen Details. Das besprechen wir in Ruhe im Gespräch. Mehr in der Datenschutzerklärung.

Asgard Coaching – Design Your Family